Кошик
4911 відгуків

Книга "Усвідомленість. Як набути гармонії у нашому шаленому світі" Марк Уільямс, Денні Пенман

250 ₴

  • Готово до відправки
+380 (63) 059-41-02
  • +380 (97) 694-78-64
Книга "Усвідомленість. Як набути гармонії у нашому шаленому світі" Марк Уільямс, Денні Пенман
Готово до відправкиКнига "Усвідомленість. Як набути гармонії у нашому шаленому світі" Марк Уільямс, Денні Пенман
250 ₴
+380 (63) 059-41-02
  • +380 (97) 694-78-64
Законом не передбачено повернення та обмін даного товару належної якості
У компанії підключені електронні платежі. Тепер ви можете купити будь-який товар не покидаючи сайту.
Опис
Характеристики
Інформація для замовлення
Це книга про усвідомлену медитацію, на якій грунтована реально працююча терапія, розроблена автором і його колегами з Оксфордського університету. Ця методика, рекомендована британським міністерством охорони здоров'я, не лише сприяє лікуванню і попередженню депресій, але і допомагає впоратися з викликами сучасного ритму життя. Застосовуючи запропоновані в книзі медитативні практики всього по 10-20 хвилин в день, ви зможете: зменшити рівень стресу, занепокоєння, дратівливості і попередити депресію; розвинути пам'ять, творчі здібності, реакцію, увагу і самоконтроль; тренувати свою психічну і фізичну витривалість; понизити тиск і ризик гіпертонії, підвищити імунітет і загальний рівень здоров'я.
Основні
ТематикаПсихологія
Мова виданняРосійська
Вид палітуркиМ'який
Кількість сторінок274 шт.
СтанНовий
  • Ціна: 250 ₴

Наскільки вам зручно на сайті?

Розповісти Feedback form banner