Книга радості. Далай Лама Десмонд Туту

Два великих небесних лідери. П'ять днів. Одне вічне питання.

У квітні 2015 року дві найрадісніші людини на світі — лауреати Нобелівської премії Далай-лама тавич Туту — зустрілися в Дхарамсалі, щоб відзначити вісімдесятий день народження Його Святощі, озирнутися на прожиті роки, повні непростих випробувань, і знайти відповідь на вічне питання: як знайти радість у житті, коли нас обважають повсякденні негаразди — відраховують дорожніми пробками до страху, що ми не можемо забезпечити сім'ю, від злості на тих, хто справедливо з намиопіває, до горя втрати коханої людини, від спустошення, яку приносить важка хвороба, до безодні відчай, що приходить зі смертю?

Діалоги віялися упродовж тижня. Духмяні майстрикільніроміри обговорювати перешкоди, які заважають нам радіти життю, докладно картали негативні емоції, їх вплив на людину та головне — відповідь на питання «що робити?». Як впоратися з гнівом, лютістю, втратою втрати, болем, гіркотою, позицією?

Відповідаючи на питання, Далай-лама тацериводводводводводводводводводводом зі свого життя, спілкуючись із читателем на рівних, весь час підкреслюючи, що кожній людині, чи вона розумовій лідер, чи то одним із сучасних людей, що живуть у метушні Матеріалічного світу, властиві одні й ті ж емоційні реакції. Всі ми відчуваємозаніння, сердимося і втрачаємо близьких, різниця в тому, як ми реагуємо.

Мужність Далай-лами та кардинала, їхня стійкість і неуніверсальна віра в чоловічість надихають мільйони людей. Вони не піддаються модному цинізму, хвиля якого захолоджує нас сьогодні. Їх вміння радіти життю не поверхнево та дався їм непросто; воно загартоване у вогні конфліктів, протистояння та боротьби. Їхня доля: невпинно нагадує про те, що радість життя — право, нам даний від народження. Радість — поняття набагато глибше, ніж щастя.

Наприкінці книги наведений перелік практик — простих вправ, які допоможуть вирівняти психологічний стан і зберегти внутрішній стрижень у часи стресів і тривог.