
Втікає в потоці. Майка Чиксентміхайї
270 ₴
- Немає в наявності
+380 (63) 059-41-02
- +380 (97) 694-78-64
Законом не передбачено повернення та обмін даного товару належної якості
Опис
Характеристики
Інформація для замовлення
Автор знаменитої концепції «потоку» Міхай Чиксентміхайї із співавторами пишуть про те, як досягати стану потоку під час бігу — як на тренуваннях, так і на змаганнях — і завдяки цьому отримувати більше задоволення від спорту та показувати найкращі результати. Терміном «потік» визначається той оптимальний стан людини, коли її мозок і тіло працюють у тісній гармонії, бувши націленими на розв'язання конкретного завдання. Психолог Міхай Чіксентміхайї першим почав вивчення цього явища та запустив термін у науковий обіг усередині 1970-х років. Потік — ключ до щастя, задоволення від діяльності та високих результатів. Біг — прекрасна можливість потрапити в стан потоку, коли ви концентруєтеся на розв'язуваному завданні, втрачаєте відчуття перебігу часу, вимикаєтеся від навколишньої дійсності, позбавляєтеся негативних переживань. Стан потоку — це так званий автентичний досвід, переживання, які самоцінні для людини без зовнішньої мотивації. Бажання людини відчувати стан потоку знову й знову слугує потужною мотивацією для продовження діяльності та досягнення в ній ефективності. Кожен із нас може відчути стан потоку випадково, проте формування таких станів і отримання від них користі вимагають знань і практики. Бігуни в цьому плані щасливішими за інших, тому що спорт надає людині безліч можливостей відчути стан потоку. Якщо ви тільки починаєте займатися бігом — ця книга допоможе вам отримувати задоволення від процесу та не втрачати мотивацію. Якщо ж ви досвідчений бігун-аматор, то зможете поліпшити свої результати. Досвід професійних спортсменів, описаний у книзі, надихне вас. Стан потоку має відношення не тільки до бігу. Після прочитання книги ви зможете перенести свої знання про це явище й на інші аспекти свого життя. Для бігунів будь-якого рівня та тренерів. Для всіх, хто хоче отримувати задоволення від занять спортом.
Основні | |
---|---|
Тематика | Психологія |
Мова видання | Російська |
Вид палітурки | М'який |
Кількість сторінок | 272 шт. |
Стан | Новий |
- Ціна: 270 ₴