Ультрамышление. Психологія Перенавантажень. Тревіс Мейсі за участю Джона Хенка

Професійний ультрамарафонец розповідає, які принципи дозволяють витримувати величезні навантаження і як їх можна застосувати не тільки в спорті, але і в житті.

Тревіс Мейсі пройшов більше сотні надскладних випробувань на витривалість і виграв неймовірний Leadman — серію довгих бігових та велосипедних гонок, що проходить на великій висоті і закінчується 100 милями на велосипеді і трейловым ультрамарафоном на ту ж дистанцію. Він зміг досягти цього без видатної природженої сили, швидкості та гнучкості, без допінгу і будь-яких технологій.

Так в чем же его секрет? В «ультра-мышлении», 8 установках и принципах, которые можно применять и в спорте, и в жизни — таких, например, как «Это все хорошая психологическая подготовка», «Когда у вас нет выбора, все возможно» и «Никогда не сдавайтесь — кроме тех случаев, когда должны это сделать».

Ці принципи допомогли авторові пройти важкі гонки в дуже віддалених місцях і в дуже складних обставинах — на змаганнях серії Leadville Race Series і в пробігах через штат Юта, на каякинге у Швеції і на забігах у Французьких Альпах. Він завжди доходив до кінця. І неважливо, бігаєте ви чи ні, чи займаєтеся ви спортом або ставите високі цілі в бізнесі — застосовуючи принципи «ультра-мислення», ви зможете виконати поставлені завдання і дійти до фінішу, не впоравшись з труднощами.