
Полюбляє свій мозок. Деніел Амен. Як перетворити свої звивини з нарізної колії на магістралі успіху.
180 ₴
- Немає в наявності
- +380 (97) 694-78-64
Найчастіше ми навіть не уявляєте собі, наскільки наше самопочуття пов'язане зі станом і роботою мозку. Коли він здоровий, ми щасливі, легко досягаємо успіхів у справах і домагаємося розташування оточення. Але якщо це не так, тривога, стрес і страхи наповнюють наше життя і ми перестанемо відчувати радість. Про те, як піклуватися про мозок, підтримувати та розвивати його, розповідає відомий американський нейробіолог і автор бестселерів Деніел Амен. Його книга — це колекція маленьких правил, здатних привести до великих змін.
З ЦЕЙ КНИГІ ВИ ПЗНАТЕ:
- Як зробити, щоб мозок приймати оптимальні рішення.
— Яка їжа вам потрібна для швидкого поліпшення пам'яті, настрою та зосередження.
- Як оптимізувати роботу тієї частини мозку, яка відповідає за гнучкість мислення.
- Як усвідомлення сенсу та мети життя впливає на щастя, здоров'я і довголіття.
- Як фізичні вправи допомагають у боротьбі з депресією.
Основні | |
---|---|
Вид палітурки | М'який |
Стан | Новий |
Тематика | Психологія |
Мова видання | Російська |
Тип поверхні паперу | Матова |
Тип поліграфічного паперу | Офсетний |
Кількість сторінок | 448 шт. |
Рік видання | 2019 |
- Ціна: 180 ₴