Книга "Откройте эту книгу, когда..." Джули Смит

Эта книга — идеальное продолжение бестселлера «Почему мне раньше этого не сказали?», который помог тысячам людей постепенно укрепить психическое здоровье. На этот раз автор расскажет о тех моментах, когда вы уже оказались в эпицентре эмоционального шторма.

Каждая глава — это отдельная жизненная ситуация, знакомая почти каждому. В форме стилизованных писем доктор Смит обращается к читателю тогда, когда кажется, что всё выходит из-под контроля из-за тревоги, растерянности и сомнений, а затем даёт практические советы и техники, которые помогут взглянуть на ситуацию под новым углом, найти опору и сделать первый шаг к спокойствию.

«Откройте эту книгу, когда…» — это голос поддержки в тот момент, когда вы больше всего в ней нуждаетесь, и нежное напоминание: выход есть.