Книга "Легкий способ сбросить вес" Аллен Карр

Ешьте, что хотите, наслаждайтесь едой и оставайтесь стройными — это гарантирует вам уникальный и эффективный метод Аллена Карра. Сбросьте вес без диет, подсчёта калорий и применения силы воли. Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять голод и терять вес. Благодаря этой программе вы сможете:

есть любимые продукты и блюда;

следовать своим привычкам;

избегать чувства вины;

наслаждаться вкусом свежей пищи;

избавиться от заболеваний органов пищеварения;

изучить собственные пристрастия и открыть для себя новые вкусы;

доверять своему аппетиту.