Книга "Гормоны счастья" Лоретта Грациано Бройнинг

Автор этой книги предлагает узнать все о работе гормонов, механизмах образования эмоций, поведения и работе различных нейрохимических веществ. А еще о  том, как ваш мозг создает устойчивые привычки и почему так трудно освободиться от тез из них, которые считаются плохими или пагубными. Внутри вы найдете 45 дневный план воспитания новых привычек, который поможет сформировать новые шаблоны поведения и научиться запускать действие "гормонов счастья". Прочитав эту книгу, вы сможете перепрограммировать свой мозг и активировать те гормоны, которые сделают вас счастливыми.