Книга "Вигоряння. Стратегія боротьби з виснаженням удома та на роботі" Емілі Нагоскі, Амелія Нагоскі

Емілі Нагоски і її сестра Амелія звертаються до теми вигоряння у жінок. У спробах відповідати стандартам зовнішності і поведінки, всюди встигати і бути при цьому милими, жінки потрапляють в замкнуте коло нескінченних стресів. З цієї книги ви дізнаєтеся, що наука говорить про стрес і способи боротьби з ним, навчитеся не піддаватися стереотипам, піклуватися про себе і жити заради власних, а не чужих важливих цілей.