Книга "Парадокс довголіття" Стівен Гандри

Чи знаєте ви, що жителі блакитних зон - люди, що живуть довше за усіх на Землі, - живляться найрізноманітнішою їжею? Питання не в тому, що вони їдять, а в тому, чого не їдять. Нова книга доктора Гандри присвячена парадоксальним фактам, пов'язаним із справжнім здоровим довголіттям : тваринні жири скорочують наше життя, надлишок заліза в організмі призводить до раннього в'янення, а швидкий метаболізм - спосіб жити яскраво, але швидко. Сотні науково доведених фактів і справжня програма, включившись в яку ви зможете дожити до глибокої старості в повному здоров'ї.