Книга "Одна звичка на тиждень. Зміни себе за рік" Бретт Блюменталь

Книга "Одна звичка на тиждень. Зміни себе за рік" Бретт Блюменталь Будь-яка позитивна зміна робить нас щасливішими!!! ⠀ Чи готові Ви раз на тиждень стає щасливішими завдяки змінам? ⠀ Перед Вами надано 52 кроки на шляху до нових звичок: здоров'я, чудової пам'яті та високої продуктивності. ⠀ Автор починає з меншого та поступово додає нові зміни у ваше життя Від розвитку музичного слуху До споживання корисного мозку для мозку їжі та відмови від мультизадачності. ⠀ Тут будуть конкретні завдання та вправи. ⠀ Послідовно домагаючись успіху в досягненні кожної зміни, Ви будете натхненні на роботу знову, прагнучи опанувати всю програму. ⠀ І книга проста: щотижня впродовж року вам потрібно буде вносити одну маленьку позитивну зміну у свій спосіб життя. ⠀ І вже дуже скоро ви почнете: краще справлятися з життєвими проблемами, поліпшите взаємини з людьми, розвинете свої інтелектуальні здібності та творчий потенціал, підвищите самооцінку та матимете більш щасливий і позитивний вигляд. ⠀ Для кого ця книга? ⠀ Для всіх, хто хоче багато встигати!