Книга "7 кроків до стабільної самооцінці" Борис Литвак

Приходячи на тренінги або звертаючись до книг по психології, люди дуже рідко формулюють свою проблему з згадкою самооцінки. Хоча насправді саме вона є фундаментом, на якому будується особистість людини.

Всі чудово знають, що якщо ви хочете змін - почніть з себе.

Так ось ця книга - інструкція по виявленню базових установок, які розхитують самооцінку. Виділяючи типи властивої нам самооцінки, Борис Литвак пропонує варіанти вирішення проблем і дає завдання, виконання яких допоможе вам зрозуміти себе і відстежити мотиви ваших рішень. Все це в подальшому дасть можливість керувати своїм життям і знаходити відповіді на складні питання самостійно.