Корзина
770 отзывов

Книга "Дело не в калориях" Джонатан Бэйлор

220 грн.

  • В наличии
+380935761903
  • +380976947864
Книга "Дело не в калориях" Джонатан Бэйлор
В наличииКнига "Дело не в калориях" Джонатан Бэйлор
220 грн.
Купить
+380935761903
  • +380976947864
Законом не предусмотрен возврат и обмен данного товара надлежащего качества
У компании подключены электронные платежи. Теперь вы можете купить любой товар не покидая сайта.
Описание
Характеристики
Информация для заказа

Если вам не понаслышке известна проблема избыточного веса, но вы постоянно сидите на диетах, тратите время на занятия в спортзалах, то книга «Дело не в калориях» подойдет для вас. Автором книги является личный тренер, создатель уникальной методики интеллектуального похудения Джонатан Бэйлор, подтвердил, что стандартная и знакомая методика похудения не зависит от надоедливого подсчета калорий. Он объясняет, где именно были допущены ошибки авторитетными создателями.

Суть метода

Данная методика помогает в снижении лишнего веса без особого дискомфорта, восстановлении физической и умственной активности. Придерживаясь рекомендаций автора, можно будет легко оставаться в хорошей форме, не переживать, пробуя что-то вкусное. Также вы забудете, как принудительно изнуряли и заставляли себя заниматься фитнесом. Джонатан считает, что во время похудения нужно сочетать эффективные упражнения с качественной, здоровой пищей.

При этом на тренировки уйдет немного времени, их достаточно выполнять два раза за неделю. Разделена книга Джонатана Бэйлора «Дело не в калориях» на 3 части. В первой говорится о калориях, ошибочном подходе с применением их подсчета. Он приводит научные факты, подтверждающие, что при применении меньшего объема калорий люди долго не худеют. Во второй части отражается путь к здоровому питанию с овощами, фруктами, вреде и пользе разных продуктов, описываются интервальные занятия.

Не надо есть на ходу, перекусывать. Рекомендуется пить много зеленого чая, воды. В третьей части говорится, как все совмещать, составлять действующий план действий для похудения без вреда телу. Предлагаем купить книгу Дело не в калориях, чтобы ознакомиться с ее содержимым.

Основные
ТематикаПсихология
Язык изданияРусский
Вид переплетаМягкий
Количество страниц324 шт.
СостояниеНовое
  • Цена: 220 грн.