Корзина
432 отзыва

"Дело не в калориях" Джонатан Бэйлор

220 грн.

  • В наличии
+380935761903
  • +380976947864
"Дело не в калориях" Джонатан Бэйлор
В наличии"Дело не в калориях" Джонатан Бэйлор
220 грн.
Купить
+380935761903
  • +380976947864
  • График работы
  • Контакты
Законом не предусмотрен возврат и обмен данного товара надлежащего качества
Описание
Характеристики
Информация для заказа

Если вам не понаслышке известна проблема избыточного веса, но вы постоянно сидите на диетах, тратите время на занятия в спортзалах, то книга «Дело не в калориях» подойдет для вас. Автором книги является личный тренер, создатель уникальной методики интеллектуального похудения Джонатан Бэйлор, подтвердил, что стандартная и знакомая методика похудения не зависит от надоедливого подсчета калорий. Он объясняет, где именно были допущены ошибки авторитетными создателями.

Суть метода

Данная методика помогает в снижении лишнего веса без особого дискомфорта, восстановлении физической и умственной активности. Придерживаясь рекомендаций автора, можно будет легко оставаться в хорошей форме, не переживать, пробуя что-то вкусное. Также вы забудете, как принудительно изнуряли и заставляли себя заниматься фитнесом. Джонатан считает, что во время похудения нужно сочетать эффективные упражнения с качественной, здоровой пищей.

При этом на тренировки уйдет немного времени, их достаточно выполнять два раза за неделю. Разделена книга Джонатана Бэйлора «Дело не в калориях» на 3 части. В первой говорится о калориях, ошибочном подходе с применением их подсчета. Он приводит научные факты, подтверждающие, что при применении меньшего объема калорий люди долго не худеют. Во второй части отражается путь к здоровому питанию с овощами, фруктами, вреде и пользе разных продуктов, описываются интервальные занятия.

Не надо есть на ходу, перекусывать. Рекомендуется пить много зеленого чая, воды. В третьей части говорится, как все совмещать, составлять действующий план действий для похудения без вреда телу. Предлагаем купить книгу Дело не в калориях, чтобы ознакомиться с ее содержимым.

Основные
Производитель  Альпина Паблишер
Язык изданияРусский
Вид переплетаМягкий
Количество страниц324 шт.
СостояниеНовое
  • Цена: 220 грн.