Книга "Стоицизм на каждый день" Райан Голидей, Стивен Генсильман

Есть то, что мы можем изменить, и то, что нет. Как бы мы ни ссорились с представителем авиакомпании, отменившей рейс из-за погодных условий, это не остановит шторм. Как бы вы ни нервничали в пробке, вы не поедете быстрее. Вы не заставите технику не ломаться в самый неудачный момент, не станете ниже или выше, не родитесь в другой стране. Но, нервничая из-за того, что не изменить, мы тратим силы, ресурсы и время, которые могли бы направить на то, на что действительно можем повлиять. Книга для широкого круга читателей, всех, кто ищет действенные советы, как избавиться от ощущения стресса и спокойно воспринимать кризисные ситуации и повседневные проблемы.